სიმსუქნე არის აშლილობა, რომელიც შეიძლება დაფუძნდეს პიროვნების გენეტიკურ, ფსიქოლოგიურ ან ქცევით პრობლემებზე. ქცევები შეიძლება მოიცავდეს ფიზიკურ აქტივობას, უმოქმედობას, დიეტის მოდელებს, ნარკოტიკების მოხმარებას და სხვა ზემოქმედებას. დამატებითი ხელშემწყობი ფაქტორებია საკვები და ფიზიკური აქტივობის გარემო, განათლება და უნარები.
სიმსუქნე სერიოზული დაავადებაა, რადგან მას შესაძლოა უფრო ღრმა ფესვები ჰქონდეს ფსიქიკურ აშლილობასა და ცხოვრების ხარისხში. სიმსუქნე ასევე დაკავშირებულია სიკვდილის წამყვან მიზეზთან შეერთებულ შტატებში და მთელ მსოფლიოში, რაც იწვევს ბევრ დაავადებას.
ჯანმო -ს უახლესი შეფასებები აჩვენებს, რომ მსოფლიოს ზრდასრული მოსახლეობის მინიმუმ მესამედი ჭარბწონიანია და ათიდან თითქმის ერთი სიმსუქნეა. ასევე არის 40 მილიონზე მეტი ჭარბი წონა ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვი.
ჭარბი წონა ან სიმსუქნე შეიძლება სერიოზული გავლენა იქონიოს ჯანმრთელობაზე. ზედმეტი ცხიმის ტარება იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ შედეგებს, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადება (განსაკუთრებით გულის დაავადება და ინსულტი), ტიპი 2 დიაბეტი, კუნთ-კუნთოვანი დარღვევები, როგორიცაა ოსტეოართრიტი და ზოგიერთი კიბო (ენდომეტრიუმი, მკერდი და მსხვილი ნაწლავი). ეს პირობები იწვევს ნაადრევ სიკვდილს და მნიშვნელოვან ინვალიდობას.
რაც ფართოდ არ არის ცნობილი, არის ის, რომ ჯანმრთელობის პრობლემების რისკი იწყება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ვინმეს წონა აქვს და პრობლემების ალბათობა იზრდება, როდესაც ადამიანი ჭარბი წონა ხდება. ბევრი ეს მდგომარეობა იწვევს ხანგრძლივ ტანჯვას ინდივიდებსა და ოჯახებს. გარდა ამისა, ჯანდაცვის სისტემის ხარჯები შეიძლება იყოს ძალიან მაღალი.
ჭარბი წონა, განსაკუთრებით სიმსუქნე, ამცირებს ჯანმრთელობის თითქმის ყველა ასპექტს, რეპროდუქციული და რესპირატორული ფუნქციიდან მეხსიერებასა და განწყობამდე.
სიმსუქნე ზრდის რამდენიმე დამღუპველი და მომაკვდინებელი დაავადების რისკს, მათ შორის დიაბეტის, გულის დაავადებების და ზოგიერთი კიბოს. ის ამას აკეთებს სხვადასხვა გზით, ზოგი ისეთივე მარტივია, როგორც ზედმეტი ფუნტის ტარების მექანიკური სტრესი, ზოგი კი ჰორმონებისა და მეტაბოლიზმის კომპლექსურ ცვლილებებს მოიცავს.
სიმსუქნე ამცირებს სიცოცხლის ხარისხს და ხანგრძლივობას და ზრდის ჯანმრთელობის ინდივიდუალურ, ეროვნულ და გლობალურ ხარჯებს. თუმცა კარგი ამბავი ის არის, რომ წონის დაკლებამ შეიძლება შეამციროს სიმსუქნესთან დაკავშირებული ზოგიერთი რისკი.
სხეულის წონის 5-დან 10 პროცენტამდე დაკლება ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან სარგებელს სთავაზობს სიმსუქნე ადამიანებს, მაშინაც კი, თუ ისინი ვერასდროს დაიბრუნებენ “იდეალურ” წონას და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყებენ წონის დაკლებას.
დაავადებები, რომლებიც შეიძლება მოხდეს სიმსუქნის შედეგად
სიმსუქნის მქონე ადამიანებს აქვთ მრავალი სერიოზული დაავადებისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის რისკი, მათ შორის:
- სიკვდილის ყველა მიზეზი
- ჰიპერტენზია
- ცუდი ქოლესტერინი
- ტიპი 2 დიაბეტი
- გულის კორონარული დაავადება
- ნაღვლის ბუშტის დაავადება
- ძილის აპნოე
- სუნთქვის პრობლემები
- კიბოს მრავალი სახეობა
- ცხოვრების დაბალი ხარისხი
- ფსიქიკური დაავადებები, როგორიცაა კლინიკური დეპრესია, შფოთვა და სხვა ფსიქიკური დარღვევები
- სხეულის ტკივილი და ფიზიკური ფუნქციონირების სირთულეები
- წონის ხშირი და ხანმოკლე ცვლილებებით გამოწვეული კანის პრობლემები
დაავადების გამომწვევი მიზეზები
მდგომარეობა, რომელიც ყველაზე ძლიერ გავლენას ახდენს სხეულის წონაზე, არის ტიპი 2 დიაბეტი. ცხიმოვანი უჯრედები, განსაკუთრებით წელის ირგვლივ შენახული, გამოყოფენ ჰორმონებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთებას. მიუხედავად იმისა, რომ ანთება იმუნური სისტემის მნიშვნელოვანი კომპონენტია და სამკურნალო პროცესის ნაწილია, არასათანადო ანთება იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებს.
ანთებამ შეიძლება ორგანიზმი ნაკლებად რეაგირებს ინსულინზე და შეცვალოს ორგანიზმში ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზება, რაც იწვევს სისხლში შაქრის დონის მატებას და საბოლოოდ დიაბეტს და მის მრავალ გართულებას.
სხეულის წონა პირდაპირ კავშირშია გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა რისკ-ფაქტორებთან. BMI იზრდება, იზრდება არტერიული წნევა, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL ან “ცუდი”) ქოლესტერინი, ტრიგლიცერიდები, სისხლში შაქარი და ანთება. ეს ცვლილებები იწვევს გულის კორონარული დაავადების, ინსულტის და გულ-სისხლძარღვთა სიკვდილის რისკს.
სიმსუქნესა და კიბოს შორის კავშირი არც ისე ნათელია, როგორც დიაბეტისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შემთხვევაში. ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ კიბო არ არის ერთი დაავადება, არამედ ცალკეული დაავადებების ერთობლიობა.
სიმსუქნისა და დეპრესიის მაღალმა მაჩვენებლებმა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან ინდივიდუალურმა კავშირმა აიძულა მრავალი მკვლევარი შეესწავლათ წონასა და განწყობას შორის კავშირი.
კვლევის შედეგად ჩატარებულმა ანალიზმა აჩვენა, რომ ჭარბწონიან ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ დეპრესია, ვიდრე ჯანსაღი წონის მქონე ადამიანებს.
სიმსუქნემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს რეპროდუქციის სხვადასხვა ასპექტზე, სექსუალური აქტივობიდან ჩასახვამდე. ქალებს შორის, სიმსუქნესა და უნაყოფობას შორის კავშირი შეიძლება იყოს დაკავშირებული.
ჭარბი წონა არღვევს სუნთქვის ფუნქციებს მექანიკური და მეტაბოლური საშუალებებით. მაგალითად, მუცლის ცხიმის დაგროვებამ შეიძლება შეზღუდოს დიაფრაგმის დაცემა და ფილტვების შესაბამისი გაფართოება, ხოლო ვისცერალური ცხიმის დაგროვებამ შეიძლება შეამციროს გულმკერდის კედლის მოქნილობა, ღეროვანი სასუნთქი კუნთების სიძლიერე და ვიწრო სასუნთქი გზები ფილტვებში.
ალცჰეიმერის დაავადება და დემენცია დიდი სიცოცხლის ხანგრძლივობის მქონე მოსახლეობის უბედურებაა. ნორმალური წონის დიაპაზონთან შედარებით, ნაკლებწონიანობა ასოცირდება ალცჰეიმერის დაავადების 36 პროცენტით მაღალ რისკთან, ხოლო სიმსუქნე 42 პროცენტით უფრო მაღალ რისკთან.
ჭარბი წონა ათავსებს მექანიკურ და მეტაბოლურ წყლებს ძვლებზე, კუნთებსა და სახსრებზე. შეერთებულ შტატებში, დაახლოებით 46 მილიონი ზრდასრული (დაახლოებით მეხუთედან ერთი) აფიქსირებს ექიმის მიერ დიაგნოზირებულ ართრიტს.
სიმსუქნის უარყოფითი შედეგების გათვალისწინებით ჯანმრთელობის მრავალ ასპექტზე, აზრი აქვს, რომ მდგომარეობა ასევე ამცირებს გადარჩენას ან ზრდის ნაადრევ სიკვდილიანობას. თუმცა, სიმსუქნის წვლილის დადგენა ადრეულ სიკვდილიანობაში სავსეა მეთოდოლოგიური პრობლემებით და წინააღმდეგობებით.
ეკონომიკური და სოციალური შედეგები
სიმსუქნე და მასთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს მნიშვნელოვანი ეკონომიკური გავლენა აშშ-ს ჯანდაცვის სისტემაზე, პირდაპირი და არაპირდაპირი ხარჯების ჩათვლით. პირდაპირი სამედიცინო ხარჯები შეიძლება მოიცავდეს პრევენციულ, დიაგნოსტიკურ და თერაპიულ მომსახურებას. არაპირდაპირი ხარჯები დაკავშირებულია ავადმყოფობასთან და სიკვდილთან და მოიცავს პროდუქტიულობის დაკარგვას.
პროდუქტიულობის ზომები მოიცავს სამუშაოდან არყოფნას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო, რომლებიც დაკავშირებულია სიმსუქნესთან, სამსახურში მუშაობისას პროდუქტიულობის დაქვეითებასთან და ნაადრევ სიკვდილთან და ინვალიდობასთან.
სიმსუქნე არ არის მუდმივი მდგომარეობა. დიეტა, ვარჯიში, მედიკამენტები და თუნდაც ქირურგიული წონის დაკლება შესაძლებელია. სიმსუქნის თავიდან აცილება, რომელიც იწყება ადრეულ პერიოდში და გაგრძელდება სიცოცხლის განმავლობაში, შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ინდივიდუალური და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობა, შეამციროს ტანჯვა და დაზოგოს მილიარდობით დოლარი ჯანდაცვის ხარჯებში ყოველწლიურად.
